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Deux chercheurs ont établi le planning type d’un jour parfait pour la femme moyenne et on publié les résultats dans le Journal of Economic Psychology de février. Les relations intimes occupent la première place !
Cet emploi du temps du bonheur, établi par les docteurs Christian Kroll et Sebastian Pokutta (allemand et américain), est baptisé « Juste un jour parfait ? Développer un emploi du temps optimisé pour le bonheur ».
Il indique le temps qu’il faut passer sur chaque activité en fonction de la satisfaction qu’elle procure, afin d’optimiser l’épanouissement de la personne.
1h46 de sexe par jour contre 36 minutes de travail
La journée parfaite se compose donc de :
- 106 min de relations sexuelles
- 82 min d’interactions sociales
- 78 min de relaxation
- 75 min pour manger
- 73 min pour prier / méditer
- 68 min d’exercice
- 57 min au téléphone
- 56 min de shopping
- 55 min pour regarder la télévision
- 50 min pour cuisiner
- 48 min devant l’ordinateur
- 47 min de travaux ménagers
- 46 min pour s’occuper des enfants
- 46 min de sieste
- 36 min de travail
- 33 min de transport / déplacements
Sachant que de nos jours une personne passe en moyenne 244 minutes à travailler et 7 minutes à pratiquer son activité favorite, on est loin de ce jour parfait… Les chercheurs concluent :
« Ce fossé explique pourquoi autant de gens sont malheureux de nos jours »
L’étude a été réalisée auprès de 909 femmes en activité de tout âge (moyenne d’âge 38 ans) et se base sur une journée de 16 heures.
